記事No ： 403 タイトル ： 血圧とニンニク 投稿日 ： 2004/08/09(Mon) 17:26 投稿者 ： 剣きち調布
この頃血圧の下が７０台を維持している。何故？、ニンニクを丸呑みしている。IT用放熱シートメーカーの販売店会議でドイツを訪問。イタリアの販売店の社長にニンニクを呑むと血圧が下がると言われ、帰国した６月２５日より呑み始める。
７月１０日検査 １２０/７０
８月６日検査 １２２/７４
ここ４年の平均血圧は１２０/８０で林先生から下を何とか７０台に落とす様指示されている。食事に気をつけたり、お酒を少なくしたり努力はしているが下がらなかった。
ニンニク一粒呑むのは大変なので皮をむいたら一旦冷凍しそれを小豆大に切ってまた冷凍。冷凍したものを朝１〜３粒（小さく切ったもの）麦茶、水などと一緒に丸呑み。
まったく臭わない。サプリメントと違い安く、単純で続けやすい。その位のニンニク食べても害は無い。
林先生にニンニクの話をすると韓国はもっと多く食べるが高血圧もいれば脳梗塞もいますと。でも次回の検査が楽しみ。
夏は前転（受身）、雑巾掛け、ニンニクの丸呑みかな？
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