BBSのび剣

＜上達のカギ＞片腕より両腕で　運動、楽器など

　上達のカギは「バランス」？　運動や楽器演奏で同時に両腕を動かすことを学習する場合、片腕ずつ練習してもさほど上達が見込めないことを、東京大とカナダ・クイーンズ大の共同チームが実験で見つけた。スポーツや音楽の練習のほか、まひした腕のリハビリを効果的に進めるヒントになりそうだ。米科学誌「ネイチャー・ニューロサイエンス」電子版に９日発表した。
　東京大大学院教育学研究科の野崎大地・助教授（身体教育科学）らは、左腕に一定の力を加えて動かしづらくしたうえで、動く標的に左腕、あるいは両腕を伸ばして触る実験を繰り返し、効果的な学習の手法を調べた。
　その結果、左腕だけを使い標的を触れるようになった後、右腕も同時に動かすと、左腕の成績は７割まで落ちた。順番を逆にして、両腕を動かしながら左腕で標的に触れるようになった後、左腕だけを使うと、同様に７割の能力しか発揮できなかった。この傾向は利き腕に関係なく見られた。
　研究チームは、片腕だけを動かして覚える時と、両腕を動かしながら覚える時の脳の働き方が違うと推定。片腕ずつ技術を身に着けていく練習では１００％の力を発揮できない可能性がある、と分析した。
　野崎助教授は「両腕をバランスよく使うことが重要。片腕ずつ練習するにしても、もう片方の腕を動かしているイメージを常に持ち続けると効果的だろう」と話す。【元村有希子】
（毎日新聞） - 10月9日

わが二刀の師は、下記のように解説を

(1)片手だけで練習して、その機能を１００％の発揮出来るように上達した能力も　
　→　両手を同時に動かすと、７０％しか能力を発揮出来ない。

(2)両腕を同時に動かして、その機能を１００％発揮出来るまでに練習しても、
　→　片腕だけ行うと、やはり７０％しか能力を発揮できない。

(3)この傾向は、利き腕かどうかは関係ない。

ということのようです。

これを剣道に当てはめてみるとどうなるでしょう。

一刀中段の剣道というのは、１本の竹刀を両手で持って同時に動かして打ちます。先の(2)の実験結果に基づく理論よると、一刀中段の練習をして、その能力を１００％発揮出来るようになったとしても、それを片腕だけで行う場合、すなわち上段からの片手打ちのような場合には、元の能力の７０％しか発揮出来ないというわけです。
これをもっと簡単に言えば、一刀中段で剣道を究めた人も、上段をとると７０％の実力しかなくなるということになりますね。

では、最初から上段を専門に練習した場合はどうでしょう。これは先の(1)の実験結果に基づく理論によると、片手で打つ上段の技を練習してそれを究めても、両手を同時に動かして打つ一刀中段になると、やはり元の能力の７０％しか発揮出来ない。
すなわち、上段の専門家も中段になると、上段の時の７０％の実力しかなくなるということになります。

そこで、今度は二刀について考えてみましょう。
二刀も上段と同じように片腕で竹刀を扱う技術です。ですからこれを単純に上記の実験にあてはめると(1)の実験結果と同じようになってしまいます。ところが二刀の場合は、上段のような片腕だけの練習ではなく、反対側の手にも竹刀を持ってそれを同時に動かすわけです。特に武蔵会で実践している「二刀を一刀に遣う」という理法は、竹刀そのものは片手で持っていますけれども、常に一刀中段のような感覚で両腕を同時に動かしています。ですから(1)と(2)のミックスなわけですね。

ですから、二刀の練習をすると二刀ばかりではなく、両手で打つ中段も、片手で打つ上段も同時に練習しているのと同じことになります。つまり二刀が１００％なら、中段も１００％、上段も１００％ということになるわけですね。

この実験を行った野崎助教授も最後に述べていますが、
「両腕をバランスよく使うことが重要。片腕ずつ練習するにしても、もう片方の腕を動かしているイメージを常に持ち続けると効果的だろう」
ということのようです。

どうですか？。この実験結果は、宮本武蔵の「二天一流」が「太刀を片手にて取りならはせん為なり」として二刀の修練を行うことの理由が科学的にも証明されたものと捉えることができると思ったのですが、皆さんはどう思われますか？。

大根は、お～！これって、凄くないと思ったしだいで
紹介してみました。
みなさんは、ほんとにどう思われますか？

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