記事No ： 716 タイトル ： Re: 強い心！ 投稿日 ： 2006/04/22(Sat) 10:36 投稿者 ： 又兵衛
練馬大根さん、のび剣のみんな、お久しぶりです。
又兵衛です。覚えてますか？
又兵衛のメンタルトレーニング
その１・朝通勤の車の中で、「自分は毎日全ての面でますます良くなる」と５０回唱え、自分に暗示をかける。
その２・試合で平常心になろうとするのはむずかしい。平素の稽古から本番をイメージし（会場の雰囲気、自分の気持ちを高める）、緊張した状態で稽古する。
その３・相手に打たせないで、こちらだけ打ってやろうという稽古ではなく、思い切って打っていって小手や胴を抜かれたってかまわないという気持ちでやる。稽古では自信喪失するくらい打たれる。
そうすると、本番開き直れて思い切りやれる。
メンタルトレーニングとはちょっと違うかもしれませんが、参考になりますか？
- 関連ツリー▼ 強い心！ - 練馬大根 2006/04/22(Sat) 01:11 No.715
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